von Janina Heyn | Apr. 20, 2024
„Ich bin müde“, „ich bin erschöpft“, „ich bin überfordert“. Diese Sätze höre ich in letzter Zeit immer häufiger. Auch ich bin müde. Müde von Krisen und Katastrophen. Ich frage mich: was können wir tun? Ich glaube, dass es essentiell...
von Janina Heyn | Feb. 24, 2024
Wut, Trauer, Schmerz – ganz klar, diese Gefühle wollen wir am liebsten weg haben. Sie sind unangenehm, einfach anstrengend. In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und auch in meiner eigenen Entwicklung bemerke ich oft den Gedanken: „Wenn...
von Janina Heyn | Nov. 5, 2023
Alles was dich trifft, betrifft dich.Denkst du noch Stunden später über eine Aussage deiner Freundin, deines Partners, deiner Chefin etc. nach? Hat die Aussage dich verletzt oder macht dich wütend? Hast du sofort auf das Gesagte reagiert und fragst dich jetzt, warum...
von Janina Heyn | Sep. 20, 2023
von Janina Heyn | Juli 28, 2023
Heute spreche ich über Vertrauen. Vertrauen in dein Sein, deine Mitmenschen und das Leben. Diese 3 Schritte bringen dich ins Vertrauen: Widme dich deinem Urvertrauen Wähle Vertrauen: Vertrauen ist eine Entscheidung Akzeptiere die Unsicherheit des Lebens Außerdem teile...
